Chceš začít běhat, ale pořád se k tomu nemůžeš dokopat? Nebo už běháš, ale pořád tě něco bolí a nevíš proč? Ať jsi na startu, nebo máš už něco naběháno, náš běžecký kurz je přesně pro tebe!
Zvedneme tě z gauče a přidáme spoustu aha momentů, které ti běh konečně zpříjemní i usnadní.
Čeká tě ladění techniky, práce s dechem, správný odraz, došlap i běžecký rytmus. Zkrátka vše, co ti pomůže začít běhat zdravě a nepřestat!
Co tě čeká?
Čeká tě série propracovaných tréninků pod vedením zkušeného trenéra, který ti vše srozumitelně vysvětlí a prakticky ukáže. Skupinový trénink vytváří skvělou atmosféru kurzu. Běžci, kteří se ho účastní se navzájem motivují a doplňují. Poznej i ty skvělou komunitu Rozběháme Česko.
- 5 tréninků během 5ti týdnů.
- Promyšlené tréninky, které jsou ověřené a máme s nimi nejlepší zkušenosti.
- Natočíme a zanalyzujeme tvůj běžecký styl, následně ti poradíme co a jak zlepšit.
- Skvělý pocit z toho co si pro sebe udělal!
Termín kurzu: 23. 10. - 27. 11. 5 tréninků, každý čtvrtek, 18:00, trenink nebude probíhat 6. 11. 2025
Doporučujeme:

Nadcházející události





Příměstský sportovní kemp | FBŠ Slavia
25. 8. - 29. 8. 2025
Atletika, Florbal, Inline bruslení, Pohybové hry
