Kurz zdravého běhu | Sportovní Plzeň

 

 

Kurz zdravého běhu


Zahájení

14. 11. 2024

18:00 - 19:15


Adresa

Běžecké centrum Rozběháme Česko
Bzenecká 1074/26
Plzeň 1
32300

Spustit navigaci

Aktivity

Běh

Vstupné

Cena celého kurzu: 1390 Kč

Zdroj

Přejít na web

Polojasno, odpoledne a večer méně oblačnosti. Teploty -5/3 °C.
-5°C / 3°C
Sobota
Polojasno. Teploty -3/3 °C.
-4°C / 3°C
Neděle
Slunečno, večer více oblačnosti. Teploty -3/2 °C.
-3°C / 2°C
Pondělí

leták - Kurz zdravého běhu 2024 - Rozběháme Česko

Chceš konečně začít běhat? Tak právě pro tebe tu máme výzvu v podobě kurzu zdravého běhu, který tě zaručeně rozběhá, ale zároveň nasměruje správným směrem i tvé smýšlení o běhu, správnou techniku, naučí tě přemýšlet o tréninkovém plánu a doslova tě nakopně do zdravého běhání.

CO V KURZU DOSTANEŠ?
Série propracovaných tréninků 1x týdně v délce 75 minut pod vedením zkušeného trenéra v malé skupině běžců. K tomu příjemné zázemí se šatnou a přátelským prostředím.

  • 5 tréninků během 5 týdnů.
  • Pečlivě připravený program
  • Malé skupinky běžců (5 - 16)
  • Informace o došlapu, správném dýchání, systému správného tréninku
  • Důraz na správnou techniku běhu
  • Natočíme a zanalyzujeme tvuj bezecky styl
  • Informace jak běhat dokopce/skopce
  • Krásný pocit, co jsi pro sebe udělal
  • Součástí kurzu e-kniha Běhej zdravě v hodnotě 299 Kč
  • Zázemí s možností úschovny věcí

JE PRO MĚ KURZ VHODNÝ?
Kurz je vhodný prokaždého. Ať už jsi na samém začátku, nebo jsi uběhl mataton, vždy je čas začít běhat zdravě a bez zranění či bolesti. Získáš informace a nový pohled na běh - jak běhat lehce, s radostí a bez bolesti. V rámci každé hodiny naběháme maximálně 3 - 4 km se pauzami.

TERMÍN KURZU
Čtvrtky od 18 do 19:15 hodin - 14.11. - 12.12.

ZÁZEMÍ
Bežecké centrum Rozběháme Česko
- Bzenecká 1075/26, Plzeň Vinice

CENA KURZU
1390 ,- Kč
za účastníka

Sdílet  


Nadcházející události