Kurz zdravého běhu | Sportovní Plzeň

 

 

Kurz zdravého běhu


Zahájení

16. 5. 2024

18:00 - 19:15


Adresa

Běžecké centrum Rozběháme Česko
Bzenecká 1074/26
Plzeň 1
32300

Spustit navigaci

Aktivity

Běh

Zdroj

Přejít na web

Zataženo, odpoledne mírný déšť. Teploty 12/20 °C. Vítr z JV.
12°C / 20°C
Úterý
Mírný déšť, večer zataženo. Teploty 12/16 °C.
12°C / 16°C
Středa
Zataženo, večer polojasno. Teploty 11/19 °C.
11°C / 19°C
Čtvrtek

leták - Kurz zdravého běhu 2024

Chceš konečně začít běhat? Tak právě pro tebe tu máme výzvu v podobě kurzu zdravého běhu, který tě zaručeně rozběhá, ale zároveň nasměruje správným směrem i tvé smýšlení o běhu, správnou techniku, naučí tě přemýšlet o tréninkovém plánu a doslova tě nakopně do zdravého běhání.

CO V KURZU DOSTANEŠ?
Série propracovaných tréninků 1x týdně v délce 75 minut pod vedením zkušeného trenéra v malé skupině běžců. K tomu příjemné zázemí se šatnou a přátelským prostředím.

  • 5 tréninků během 5 týdnů.
  • Pečlivě připravený program
  • Malé skupinky běžců (5 - 16)
  • Informace o došlapu, správném dýchání, systému správného tréninku
  • Důraz na správnou techniku běhu
  • Natocime a zanalyzujeme tvuj bezecky styl
  • Informace jak běhat dokopce/skopce
  • Krásný pocit, co jsi pro sebe udělal
  • Součástí kurzu e-kniha Běhej zdravě v hodnotě 299 Kč
  • Zázemí s možností úschovny věcí

JE PRO MĚ KURZ VHODNÝ?
Kurz je vhodný prokaždého. Ať už jsi na samém začátku, nebo jsi uběhl mataton, vždy je čas začít běhat zdravě a bez zranění či bolesti. Získáš informace a nový pohled na běh - jak běhat lehce, s radostí a bez bolesti. V rámci každé hodiny naběháme maximálně 3 - 4 km se pauzami.

TERMÍN KURZU
Čtvrtky od 18 do 19:15 hodin - 25.4. - 23.5.

CENA KURZU
1390 Kč

Chceš konečně začít běhat? Tak právě pro tebe tu máme výzvu v podobě kurzu zdravého běhu, který tě zaručeně rozběhá, ale zároveň nasměruje správným směrem i tvé smýšlení o běhu, správnou techniku, naučí tě přemýšlet o tréninkovém plánu a doslova tě nakopně do zdravého běhání.

CO V KURZU DOSTANEŠ?
Série propracovaných tréninků 1x týdně v délce 75 minut pod vedením zkušeného trenéra v malé skupině běžců. K tomu příjemné zázemí se šatnou a přátelským prostředím.

  • 5 tréninků během 5 týdnů.
  • Pečlivě připravený program
  • Malé skupinky běžců (5 - 16)
  • Informace o došlapu, správném dýchání, systému správného tréninku
  • Důraz na správnou techniku běhu
  • Natocime a zanalyzujeme tvuj bezecky styl
  • Informace jak běhat dokopce/skopce
  • Krásný pocit, co jsi pro sebe udělal
  • Součástí kurzu e-kniha Běhej zdravě v hodnotě 299 Kč
  • Zázemí s možností úschovny věcí

JE PRO MĚ KURZ VHODNÝ?
Kurz je vhodný prokaždého. Ať už jsi na samém začátku, nebo jsi uběhl mataton, vždy je čas začít běhat zdravě a bez zranění či bolesti. Získáš informace a nový pohled na běh - jak běhat lehce, s radostí a bez bolesti. V rámci každé hodiny naběháme maximálně 3 - 4 km se pauzami.

CENA KURZU
1390 Kč

Sdílet  


Nadcházející události